Vida Lean

El control de peso es el proceso de adoptar una modificación de un estilo de vida a largo plazo, para mantener un peso corporal saludable en función a la edad, el sexo y estatura de la persona. Los métodos para controlar el peso incluyen: comer una dieta saludable, aumentar los niveles de actividad física y utilizar los suplementos adecuados cuando se requieran.